Gyermekeknél gyakori az ételallergia. Van olyan, ami idővel elmúlik, viszont olyan is akad, ami egész életén át kíséri. Mindenképpen kellemetlen, akkor is, ha csak pár évig tart. Így a legtöbb szülő arra törekszik, hogy megelőzze az allergiát.

Allergia megelőző tippek

A baba 17 hetes koráig ne adj neki szilárd ételt!

Azok a babák, akik 17 hetes koruk előtt nem kaptak szilárd ételt, kisebb eséllyel lettek allergiásak valamilyen étele, mint azok a gyermekek, akik már ezen kor előtt fogyasztottak szilárd ételeket.

Szoptatás

Ameddig a tested engedi, szoptass! Az anyatej szinte minden betegségtől megvédi a kicsit, és erősíti az immunrendszerét.

Előre elkészített ételek, konzervek

Ha teheted, friss gyümölcsöt és zöldséget adj gyermekednek a konzerv bébiételek helyett. Ha Te magad pürésíted, kevered a különböző gyümölcsöket, zöldségeket, biztos lehetsz benne, hogy a legegészségesebb bébiételt adod a kicsinek. 

Új ételek bevezetése

Ha olyan ételt adsz a gyermeknek, amit korábban még nem kóstolt, utána pár napig csak olyannal etesd, amiket már megszokott a szervezete. Néhány nap alatt kiderül, ha bármilyen intoleranciája van.

Tej, tojás, magvak

A baba egy éves koráig ne igyon tehéntejet, 2 éves koráig ne egyen tojást, a magvakkal és a tengeri herkentyűkkel pedig csak 3 éves kora után ismertessük meg. Ez aranyszabály, de nem minden kismama tartja be. Nos, sok esetben akkor sem alakul ki allergia, ha kísérletezünk fiatalabb korban, de fő az óvatosság!